ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΧΕΙΡΙΖΕΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ

Στο παρακάτω link μπορείτε να κατεβάσετε άρθρο μου που αφορά σε μια μέθοδο με την οποία μπορούμε να χειριζόμαστε το άγχος μας

https://docs.google.com/open?id=0B-xezwfeamItTlBYWHg0NlFVcTA


ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΔΙΔΑΧΘΕΙΤΕ ΤΙΣ ΤΕΧΝΙΚΕΣ ΓΙΑ ΧΕΙΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΑΠΟ ΤΑ ΠΑΡΑΚΑΤΩ ΣΗΜΕΙΑ ΤΩΝ ΙΣΤΟΣΕΛΙΔΩΝ ΜΑΣ:


AΡXIKA NA ΔΙΑΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΑΡΘΡΟ "ΠΩΣ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΜΑΘΕΤΕ ΝΑ ΧΕΙΡΙΣΖΕΣΤΕ ΤΟ ΑΓΧΟΣ ΣΑΣ"
Άρθρα / Διαχείρηση άγχους/ Πως να μάθετε να χειρίζεστε το άγχος σας
http://www.georgeoloukas.info/el/%CF%80%CF%89%CF%82-%CE%BD%CE%B1-%CE%BC%CE%AC%CE%B8%CE%B5%CF%84%CE%B5-%CE%BD%CE%B1-%CF%87%CE%B5%CE%B9%CF%81%CE%AF%CE%B6%CE%B5%CF%83%CF%84%CE%B5-%CF%84%CE%BF-%CE%AC%CE%B3%CF%87%CE%BF%CF%82-%CF%83%CE%B1%CF%82


Περί διαφραγματικής αναπνοής
https://igata.gr/2020/03/25/%ce%bc%ce%ac%ce%b8%ce%b5%cf%84%ce%b5-%cf%84%ce%b7%ce%bd-%ce%b4%ce%b9%ce%b1%cf%86%cf%81%ce%b1%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b9%ce%ba%ce%ae-%ce%b1%ce%bd%ce%b1%cf%80%ce%bd%ce%bf%ce%ae-%cf%83%cf%8e%ce%b6/?fbclid=IwAR2m9SIIoLwKWGdtDcaRMx56aNzAoJ_SfUAJBbRxQyITv_nLHBBPJNgyEFY  

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΗΝ  ΟΜΙΛΙΑ "ΑΝΑΖΗΤΩΝΤΑΣ ΤΑ ΑΙΤΙΑ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ" ΑΠΟ
https://drive.google.com/file/d/0B086Rc_6t1fBcVJ6bGItYUNQNkU/view

ΕΚΠΟΜΠΗ "ΜΥΘΟΣ ΚΑΙ ΑΛΗΘΕΙΑ" ΜΕ ΛΑΜΠΡΟ ΓΙΩΤΗ ΓΙΑ ΧΕΙΡΙΣΜΟ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ
http://georgeloukas.weebly.com/xeirismos-agxous-ekpompi-mythos-kai-alitheiaiota-me-ton-lampro-gioti-29-mualpha943omicronupsilon-2018.html

ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΔΙΑΧΕΙΡΙΣΗ ΤΟΥ ΑΓΧΟΥΣ ΜΠΟΡΕΙΤΕ ΝΑ ΒΡΕΙΤΕ ΕΔΩ:
http://georgeloukas.weebly.com/xalarwsi-me-tin-methodo-tis-noeris-anaparastasis.html
http://georgeloukas.weebly.com/xalarwsi-myikou-systimatos.html
http://georgeloukas.weebly.com/xalarwsi-me-anapneystiki-askisi.html
http://georgeloukas.weebly.com/xalarwsi-me-anapneystiki-askisi-1.html

Μπορείτε να βοηθηθείτε επίσης από το άκουσμα της ομιλίας με θέμα: "Μέθοδος αυτοβελτίωσης".
http://georgeloukas.weebly.com/methodos-autobeltiosis-georgiou-louka.html



Για οποιαδήποτε απορία επικοινωνήστε με 

Γεώργιο Λουκά

Ομοιοπαθητικό - Ψυχίατρο

6977221110

[email protected]