Ομοιοπαθητικο ιστορικο
Η ομοιοπαθητική υποστηρίζει ότι τα συμπτώματα είναι μέρος του αμυντικού μηχανισμού του οργανισμού και η ενίσχυσή τους βοηθάει στην αντιμετώπιση της νόσου. Αυτό πετυχαίνεται με την χορήγηση του όμοιου φαρμάκου. Έτσι για να μπορέσει ο ομοιοπαθητικός ιατρός να βρει το σωστό φάρμακο που χρειάζεται ο ασθενής, πρέπει να καταγράψει με λεπτομέρειες το σύνολο των συμπτωμάτων του οργανισμού. Δεν εστιάζεται μόνο στο να τεθεί η διάγνωση της νόσου, αλλά και στην πλήρη καταγραφή της μοναδικότητας της ιδιοσυστασίας του ασθενούς.
Κατά τη λήψη του ιστορικού ο ομοιοπαθητικός αρχίζει και ασχολείται με τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν τον ασθενή. Η διερεύνηση του συμπτώματος γίνεται πολύ προσεκτικά και καταγράφεται όπως το εκφράζει ο ασθενής. Έτσι για τον ομοιοπαθητικό δεν αρκεί απλά η καταγραφή «πόνος στην κοιλιακή χώρα» και οι συνθήκες έναρξής του, αλλά πρέπει να περιγραφεί το είδος του πόνου, η στάση του σώματος που ανακουφίζει τον ασθενή και τι συνθήκες καλυτερεύουν ή χειροτερεύουν τον πόνο. Αυτές οι λεπτομέρειες είναι πολύ σημαντικές για την ανεύρεση του ομοιοπαθητικού φαρμάκου και καλούνται modalities.
Μετά την καταγραφή όλων των συμπτωμάτων από όλα τα συστήματα, η εξέταση δεν έχει τελειώσει. Αρχίζει η διερεύνηση των ειδικών γενικών συνθηκών που βελτιώνουν ή επιδεινώνουν τον οργανισμό. Ακολουθεί η διερεύνηση των διατροφικών συνηθειών του οργανισμού. Στη συνέχεια μελετώνται τα ψυχικά χαρακτηριστικά του ατόμου και οι ιδιαίτερες οικογενειακές και εργασιακές του συνθήκες. Τέλος, ερευνώνται ο ύπνος και τα όνειρα του ασθενούς.
Αφού καταγραφούν τα συμπτώματα του ασθενούς, τις περισσότερες φορές ένας ομοιοπαθητικός μπορεί να δώσει κατευθείαν κάποιο ομοιοπαθητικό φάρμακο και να βοηθήσει τον ασθενή. Οι γνώσεις του ομοιοπαθητικού για τα φάρμακα προέρχονται από τα βιβλία ομοιοπαθητικής φαρμακολογίας. Υπάρχουν φαρμακολογίες διαφόρων συγγραφέων που περιγράφουν τα διάφορα φάρμακα και τις ιδιότητές τους. Αυτά τα βιβλία μελετούν οι ομοιοπαθητικοί ώστε να καταρτίζονται για τις ιδιότητες και τις θεραπευτικές ενδείξεις των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.
Όμως τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι πάρα πολλά και δεν είναι δυνατόν να τα θυμάται κάποιος όλα απ’ έξω. Αυτή τη δυσκολία έρχονται να λύσουν κάποια βιβλία. Για τα βιβλία αυτά χρησιμοποιείται ο όρος repertory και είναι οδηγοί συμπτωμάτων. Σε αυτά τα βιβλία καταγράφονται κατά συστήματα τα διάφορα συμπτώματα και για κάθε σύμπτωμα αναφέρονται τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που ενδείκνυται γι’ αυτό.
Έτσι μέσα από τη συγκριτική μελέτη των συμπτωμάτων του ασθενούς ο ομοιοπαθητικός καταλήγει σε λίγα πιθανά ενδεικνυόμενα φάρμακα. Από τη μελέτη αυτών των φαρμάκων καταλήγει στο φάρμακο που θα δοθεί στον ασθενή. Σήμερα που η τεχνολογία των υπολογιστών έχει εξελιχθεί, έχουν κατασκευαστεί προγράμματα ηλεκτρονικών υπολογιστών όπου ο υπολογιστής κάνει την ανάλυση των συμπτωμάτων του ασθενούς αξιόπιστα και γρήγορα.
Αφού δοθεί το ενδεικνυόμενο φάρμακο στην ενδεικνυόμενη δυναμοποίηση, περιμένουμε την ανταπόκριση του οργανισμού στο φάρμακο. Στις χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να αναμένουμε έως και μερικές εβδομάδες, ενώ στις οξείες μπορεί να αναμένουμε από λίγα λεπτά έως και μερικές ώρες ανάλογα με τη φύση της κάθε περίπτωσης. Σε πολλές περιπτώσεις πριν την βελτίωση εμφανίζεται μια προσωρινή επιδείνωση των συμπτωμάτων. Αυτό οφείλεται στο ότι διεγείρεται το αμυντικό σύστημα του οργανισμού. Έτσι τα συμπτώματα, που είναι άμυνα του οργανισμού, αυξάνονται στα πλαίσια της διέγερσης του αμυντικού συστήματος. Όταν η ισορροπία αποκατασταθεί, τότε τα συμπτώματα δεν έχουν πλέον λόγο ύπαρξης και υποχωρούν. Το φάρμακο θα επαναληφθεί στην ίδια ή και σε μεγαλύτερη δυναμοποίηση όταν αρχίσουν να επανεμφανίζονται τα συμπτώματα. Έτσι μέσα από τις συνταγογραφήσεις αυξάνονται τα μεσοδιαστήματα που ο ασθενής είναι ελεύθερος συμπτωμάτων, μέχρι να απαλλαγεί εντελώς από αυτά.
Ερωτηματολόγιο ιστορικού
Πριν απαντήσετε, διαβάστε τα εξής:
Πως να περιγράψετε τα ενοχλήματα σας
Επειδή η συνταγογραφία βασίζεται πάνω στις ακριβείς λεπτομέρειες των ποικίλων συμπτωμάτων από τα οποία υποφέρετε, είναι καλό να μην αναφέρετε μόνο το σύμπτωμα, αλλά να περιγράψετε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Έτσι δεν θα μας αναφέρετε ότι πονάει απλά ο ώμος σας, αλλά θα πρέπει να μας αναφέρεται πώς είναι ο πόνος, ποιές ώρες επιδεινώνεται, με ποιά συνθήκη καλυτερεύει ή χειροτερεύει.
Για το καθένα από τα συμπτώματά σας χρειαζόμαστε τις εξής λεπτομέρειες:
Εντόπιση: Δώστε την ακριβή εντόπιση της αίσθησης του πόνου ή του εξανθήματος. Επίσης περιγράψτε πού εξαπλώνεται ο πόνος ή η αίσθηση.
Αίσθηση: Εκφράστε τον τύπο της αίσθησης ή του πόνου που έχετε με δικές σας λέξεις, όσο απλό ή αστείο κι αν φαίνεται. Μπορεί να έχετε μια αίσθηση ότι ένα έντομο σέρνεται ή η καρδιά αρπάχτηκε από ένα σιδερένιο χέρι ή μπορεί να έχετε πόνο σα μαχαιριά, κάψιμο, τίναγμα ή πίεση. Εκφράστε την αίσθηση ή τον πόνο, όπως τα αισθάνεσθε.
Πως καλυτερεύει η χειροτερεύει το ενόχλημα σας.
Απεκκρίσεις: Μπορεί να έχετε απέκκριση από έλκη, συρίγγιο, δερματικά εξανθήματα, πνεύμονες, μάτια, μύτη, αυτιά, στόμα, κρυφά μέρη κτλ. Περιγράψτε την ποσότητα και την ποιότητα της έκκρισης, τη σύστασή της και τη συχνότητα με την οποία εμφανίζεται.
Κύριο ενόχλημα και άλλα συνοδά ενοχλήματα
Περιγράψτε με λεπτομέρειες το ενόχλημα, την εντόπισή του, τι ακριβώς νιώθετε, τι σας καλυτερεύει ή τι σας επιδεινώνει. Εισβολή και πορεία με ημερομηνίες.
Η αρχή ή η αιτία
Μπορείτε να βρείτε την αρχή της παρούσας νόσου σε κάποιες ιδιαίτερες συνθήκες, περιστάσεις, σε ατύχημα, ασθένεια, συμβάν ή ψυχική ταραχή; (π.χ. Σοκ, στενοχώρια, σφάλματα στη δίαιτα, υπερπροσπάθεια, έκθεση στο κρύο, στη ζέστη κτλ).
Περιγραφή συμπτωμάτων ανά συστήματα
Κεφάλι –Ίλιγγος-Λιποθυμία
Έχετε πονοκέφαλο; Λιποθυμήσατε ποτέ; Έχετε ίλιγγο, ζάλη; Υπάρχει κάποιο ενόχλημα στα μαλλιά, δηλαδή πέφτουν, είναι γκρίζα, ξηρά, λιπαρά, έχουν πιτυρίδα, φτωχή, υπερβολική ή ασυνήθη αύξηση;
Μάτια-Όραση
Αναφέρατε συμπτώματα από τα μάτια π.χ. πόνους, καταρροή κλπ. Περιγράψτε την όρασή σας.
Αυτιά-Ακοή
Περιγράψτε συμπτώματα από τα αυτιά. Περιγράψτε την ακοή σας.
Μύτη –Όσφρηση
Περιγράψτε συμπτώματα από τη μύτη όπως καταρροή, συνάχι κ.λ.π. Περιγράψτε την όσφρησή σας.
Λαιμός-Φωνή -Ομιλία
Παρουσιάζετε κάποιο πρόβλημα στο λαιμό και τις αμυγδαλές; Έχετε δυσκολία στην κατάποση; Έχετε κάποιο ενόχλημα με τη φωνή ή την ομιλία σας και πότε σας παρουσιάζεται αυτό;
Στόμα-Γεύση
Αναφέρατε συμπτώματα από το στόμα, χείλη, γλώσσα κλπ. Ποια είναι η κατάσταση των δοντιών σας και των ούλων σας; Περιγράψτε τη γεύση σας.
Θώρακας - Καρδιά
Έχετε κάποιο ενόχλημα στο θώρακα ή την καρδιά; Υπάρχει κάποια δυσκολία στην αναπνοή; Έχετε βήχα; Κρυολογείτε συχνά; Αν ναι, πόσο συχνά; Περιγράψτε τα συμπτώματα, τη φύση των απεκκρίσεων κτλ.
Στομάχι- Όρεξη και Δίψα
Πως λειτουργεί το στομάχι σας; Έχετε κάποια προβλήματα μετά το φαγητό; Πώς είναι η όρεξή σας; Πότε πεινάτε πολύ; Τι συμβαίνει αν αργήσετε να φάτε; Πόσο γρήγορα τρώτε; Πόσο πολύ διψάτε; Υπάρχει κάποια στιγμή, που διψάτε ιδιαίτερα; Αισθάνεστε κάποια αλλαγή στη γεύση σας και στην αίσθηση στο στόμα σας; Μήπως συνηθίζατε να τρώτε δύσπεπτες τροφές, λάσπη, χώμα, κιμωλία, χαρτί κτλ. Αναφέρετε τις τροφές που σας πειράζουν, που σας αρέσουν και που απεχθάνεσθε.
Κοιλιά-Κενώσεις
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα που εντοπίζεται στην κοιλιά; Αισθάνεστε πόνους ή φουσκώματα; Έχετε κάποιο πρόβλημα με τις κενώσεις σας; Πότε και πόσες φορές τη μέρα ενεργείστε; Πότε έχετε την ανάγκη (έπειξη) να ενεργείστε; Έχετε κανένα πρόβλημα με τις κενώσεις σας; Πρέπει να σφιχτείτε για να ενεργηθείτε; Ακόμη κι αν είναι μαλακά τα κόπρανα; Έχετε ρεψίματα (ερυγές) ή αέρια; Περιγράψτε το χαρακτήρα τους. Πώς αισθάνεστε μετά την αποβολή των αερίων;
Ούρηση και ούρα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα ούρα; Μυρίζουν έντονα; Σαν τι μοιάζει η μυρωδιά τους; Έχετε κάποια ενόχληση πριν, κατά ή μετά την ούρηση; Κάποια δυσκολία με τη ροή; Αργεί ν’ αρχίσει, διακόπτεται, είναι ασθενική, στάζει κτλ. Κάποια ακούσια ούρηση; Πότε;
Πλάτη-Άκρα
Έχετε κάποιο ενόχλημα στη ράχη, τα άκρα ή τις αρθρώσεις; Περιγράψτε το λεπτομερώς.
Αν έχετε κάποιο πόνο, μήπως μετατοπίζεται; Προς ποια κατεύθυνση εκτείνεται;
Υπάρχει κάτι αφύσικο, διόγκωση, μούδιασμα, παράλυση κτλ. σε κάποιο μέρος του σώματος;
Δέρμα-Νύχια
Υπάρχει κάποια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος ή κηλίδες σε κάποιο μέρος του σώματος; Υπάρχει κάποιο ενόχλημα ή παθολογία των νυχιών ή του γύρω δέρματος;
Ιδρώτας - Πυρετός - Ρίγος
Πόσο πολύ ιδρώνετε; Πότε και σε ποιο μέρος ιδρώνετε περισσότερο; Ιδρώνετε στις παλάμες ή τα πέλματα; Είναι ο ιδρώτας ζεστός, κρύος, γλοιώδης, κολλώδης, σα μούχλα, λιπαρός, βάφει τα εσώρουχα κτλ; Σαν τι μυρίζει; π.χ. βρώμικος, τσουχτερός, ξινός, σαν ούρα; Τι χρώμα βάφει τα ρούχα; Τα ρούχα πλένονται εύκολα ή δύσκολα; Κάποια συμπτώματα μετά τον ιδρώτα; Πότε έχετε πυρετό ή ρίγος; Τι τα φέρνει; Αισθάνεστε ζέστη ή κρύο σε κάποιο μέρος του σώματός σας κάποια ιδιαίτερη χρονική στιγμή; Έχετε κάψιμο ή ζέστη στις παλάμες ή τα πέλματα;
Γενετήσια σφαίρα (γενικά)
Υπάρχει κάποια υπερβολική γενετήσια εντρύφηση στο παρελθόν και το παρόν; Υπάρχει κάποια επίδραση πάνω στην υγεία σας; Πώς αισθάνεστε μετά τη γενετήσια επαφή; Εμφανίζετε κάποιο ιδιαίτερο αίσθημα ή συμπτώματα πριν, κατά και μετά τη γενετήσια επαφή; Υποφέρετε από κάποια γενετήσια διαταραχή; Υπήρξε κάποια υπερβολή από συνήθειες (αυνανισμός κτλ.) στο παρελθόν και το παρόν; Πόσο συχνά; Πάθατε κάποια αφροδίσια νόσο; Βλεννόρροια; Σύφιλη; Η γενετήσια επιθυμία σας είναι αυξημένη ή μειωμένη;
Γενετήσια σφαίρα (για άνδρες)
Υπάρχει κάποια δυσκολία στη στύση; Έλλειψη στύσης; Ανεπιθύμητες στύσεις; Εξασθενημένες στύσεις; Αποτυχημένες στύσεις; Περιγράψτε το πρόβλημα. Κάποιο άλλο γενετήσιο ενόχλημα; Περιγράψτε το λεπτομερώς.
Γενετήσια σφαίρα (για γυναίκες)
Έμμηνα: Πώς είναι οι περίοδοι, κανονικές ή ακανόνιστες; Πόσο χρονών σας άρχισαν; Υπήρχε κάποιο ενόχλημα μετά; Πόσες ημέρες διαρκεί η ροή, πόσες μέρες μεσολαβούν από τη μια στην άλλη περίοδο;
Έμμηνη ροή: Υπάρχει κάποια αλλαγή τώρα στην ποσότητα, το χρώμα, την οσμή ή τη σύσταση; Τα ρούχα πλένονται δύσκολα; Σημειώσατε κάποια αλλαγή τώρα στην ποιότητα και ποσότητα της ροής κατά τα έμμηνα; Πόση και πότε; Υποφέρετε κατά κάποιον τρόπο πριν, κατά ή μετά τα έμμηνα; Αν ναι περιγράψτε το. Αισθάνεστε τα εσωτερικά όργανα να έλκονται προς τα κάτω; Υπάρχει λευκόρροια (υγρά από τον κόλπο); Αν ναι, αναφέρατε τη φύση, το χρώμα, τη σύσταση και την οσμή της απέκκρισης. Πότε και κάτω από ποιες συνθήκες είναι περισσότερη ή λιγότερη; Έχει η λευκόρροια κάποια σχέση με τα έμμηνα; Πώς επιδρά αυτή η απέκκριση πάνω στη γενική σας κατάσταση; Μήπως αποβάλλονται αέρια από τον κόλπο; Υπάρχουν ενοχλήματα απ’ τους μαστούς; Περιγράψτε τα. Τι συμπτώματα εμφανίσατε κατά την εμμηνόπαυση; Πότε σας εμφανίστηκαν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Γενικά ενοχλήματα:
Τα τραύματά σας θεραπεύονται αργά; Μήπως διαπυούνται; Σχηματίζονται χηλοειδή;
Έχετε τάση προς αιμορραγία;
Τα ενοχλήματά σας είναι μονόπλευρα; Σε ποιό πλάϊ; ή περισσότερο στο ένα πλάϊ;
Προχωρούν από το ένα πλάϊ στο άλλο; Μήπως εναλλάσσονται ή μετατοπίζονται;
Υπάρχει κάποια τρεμούλα; Πότε;
Υπάρχει κάποια αίσθηση εξάντλησης; Πότε; Πώς και πού την αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο; Είναι σε κάποιο ιδιαίτερο μέρος του σώματος;
Υπάρχει κάποιο ενόχλημα στο δέρμα, όπως κνησμός, εξανθήματα, έλκη, κρεατοελιές, κότσια, ξεφλούδισμα, πιτυρίδα κτλ; (Περιγράψτε τη φύση του).
Προηγούμενες νόσοι και φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν
Κάθε νόσος, δηλητηρίαση, φάρμακο ή ατύχημα αφήνει το σημάδι του και μένει ως σημείο αδυναμίας στον οργανισμό πολύ περισσότερο απ’ ό,τι φανταζόμαστε.
Σημειώστε ποιες από τις παρακάτω ασθένειες έχετε περάσει και σε ποια ηλικία:
Αναφέρατε τι παθήσεις έχουν περάσει οι γονείς σας, οι παππούδες σας και άλλοι στενοί συγγενείς.
Πόσα αδέλφια είστε; (συμπεριλαμβανομένων και εκείνων, που πέθαναν, αν υπάρχει κανείς).
Ατομικό αναμνηστικό
Για τη γέννησή σας:
Η μητέρα σας είχε κανένα πρόβλημα κατά την εγκυμοσύνη; Ποια ήταν η ψυχολογία της κατά την εγκυμοσύνη; Πήρε κάποια φάρμακα κατά την εγκυμοσύνη; Ποιά πήρε; Υπήρξε κάποια δυσκολία κατά τη γέννησή σας; Δώστε λεπτομέρειες.
Υπήρξε κάποια καθυστέρηση στην ανάπτυξή σας; π.χ περπάτημα, ομιλία, δόντια κ.λ.π.
Σας έχει δαγκώσει ή τσιμπήσει κάποιο ζώο και τι θεραπεία κάνατε;
Αναφέρατε τα εμβόλια που έχετε κάνει. Υπήρξε κάποια αντίδραση ή ιδιαίτερο ενόχλημα μετά από κάποιον εμβολιασμό, που αναφέρονται παραπάνω; Δώστε λεπτομέρειες.
Αν είστε παντρεμένος, πώς είναι η υγεία του/ της συζύγου σας;
Αριθμός παιδιών ζωντανών και πεθαμένων. Αν κάποιο πέθανε, από τι και γιατί;
Αναφέρατε ηλικία παιδιών και την κατάσταση της υγείας τους. Κάποιες αποβολές, αμβλώσεις ή θνησιγενείς (παλίνδρομες) κυήσεις; Αναφέρατε έξεις και καταχρήσεις.
Παράγοντες που σας επηρεάζουν
Περιγράψτε τις συνθήκες και τους παράγοντες στους οποίους εκτίθεστε. Καθένα από αυτά μπορεί να σας επηρεάζει μ’ έναν ιδιαίτερο τρόπο. Παρακαλούμε γράψτε πώς επηρεάζεστε από τον κάθε παράγοντα. Για παράδειγμα αισθάνεστε χειρότερα ή καλύτερα με τη ζέστη, την υγρασία, την κίνηση, την ορθοστασία, το φαγητό, τον ύπνο κ.λ.π.
Έτσι γράψτε το αποτέλεσμα κάθε παράγοντα πάνω σας. Ιδίως γράψτε το αποτέλεσμα που έχει κάθε παράγων πάνω στα κύρια ενοχλήματά σας. Για παράδειγμα, εάν το κύριο ενόχλημά σας είναι το άσθμα και αυτό είναι χειρότερα ξαπλώνοντας ανάσκελα, τότε γράψτε το.
Κάποτε ένας παράγων μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα σ’ ένα μέρος και καλύτερα σε κάποιο άλλο. Για παράδειγμα, ο κρύος αέρας μπορεί να προξενήσει πονοκέφαλο, αλλά γενικά να αισθάνεστε καλύτερα. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αναφέρετε σαφώς αυτή τη διαφορά.
Ύπνος
Περιγράψτε τη θέση σας στον ύπνο, ανάσκελα, στο πλάϊ, μπρούμυτα κτλ. Μπορείτε να κοιμηθείτε σε κάθε θέση; Σε ποιά θέση μπορείτε να κοιμηθείτε; Τι κάνετε κατά τον ύπνο: Ροχαλίζετε; Τρίζετε τα δόντια; Στάζει σάλιο; Ιδρώνετε; Κρατάτε ανοιχτά τα μάτια ή το στόμα; Περπατάτε; Μιλάτε; Βογκάτε; Κλαίτε; Γίνεστε ανήσυχος; Ξυπνάτε μ’ ένα ξάφνιασμα-τίναγμα; Περιγράψτε αν συμβαίνει κάτι άλλο ασυνήθιστο στον ύπνο σας, νύστα, αϋπνία κτλ.(εφ’ όσον υπάρχει). Πόσο πολύ σκεπάζεστε; Ξεσκεπάζετε κάποια μέρη του σώματός σας;
Όνειρα
Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο όνειρο ή θέμα στα όνειρα που επαναλαμβάνεται; Περιγράψτε το λεπτομερώς. Υπάρχει κάποιο όνειρο που να έχετε δει, το οποίο σας εντυπωσίασε τόσο πολύ, ώστε να το θυμάστε με λεπτομέρειες ακόμη;
Αναφέρετε ποιο από τα παρακάτω θέματα έχετε δεί:
Ζώα, γάτες, σκύλοι, άλογα, άγρια ζώα, φίδια.
Ληστές, βιαστές, δολοφόνοι, φαντάσματα, αγχώδη ή τρομακτικά όνειρα.
Ταξίδια, ιππασία, πέταγμα, κολύμπι, πνίξιμο.
Σπίτια, φρούτα, δέντρα, νερό, χιόνι.
Θάνατο, σώματα πεθαμένων, πεθαμένα πρόσωπα, μέρη σώματος, αυτοκτονία.
Ότι πεινάτε, ότι διψάτε, ότι πίνετε, ότι τρώτε.
Φωτιά, αστραπόβροντα, καταιγίδα, βροχή.
Ατυχήματα, πτώση, πυροβολισμός, πόλεμος.
Ομιλία, τραγούδι, χορός, ευχάριστα όνειρα.
Δουλειές, επιχειρήσεις, χρήματα, εργασία καθημερινή, ξεχασμένη εργασία.
Εμετός, αποπάτηση, ούρηση, αιμορραγία.
Ρομαντικά όνειρα, γενετήσιας ηδονής, ξεγυμνώματος.
Πόνος, νόσος, αδιαθεσία, ναυτία, ακρωτηριασμός δηλητηρίαση, δυστυχίες.
Όνειρα προσευχής, θρησκευτικά, ναός, εκκλησία, Θεός.
Αποτυχία, αποτυχημένο έργο, αποτυχημένη εκπαίδευση, εξετάσεις, ότι είστε απροετοίμαστος.
Θλίψη, κλάμα, οργή, φιλονικία, ζήλια, προσβολή.
Αστυνομία, φυλάκιση, έγκλημα, δολοφονία, σκοτωμός, κίνδυνος, ότι καταδιώκεστε-από ποιόν; Γιατί;
Όνειρα ατόμων, παιδιών, ομάδων, γιορτών, γάμου.
Όνειρα συμβάντων μακρινών, πρόσφατων, στο μέλλον, όνειρα προφητικά.
Σωματική προσπάθεια, διανοητική προσπάθεια, κούραση.
Όνειρα έγχρωμα, ημιέγχρωμα.
Ψυχισμός
Είστε αγχώδης; Για ποια πράγματα; Μήπως έχετε φοβίες, όπως: ζώα, πλήθος, να μείνετε μόνος, σκοτάδι, θάνατος, αρρώστια, κλέφτες, ξαφνικοί θόρυβοι, καταιγίδα, για το μέλλον ή κάτι άγνωστο, ψηλά μέρη κτλ. Έχετε φανταστικές αισθήσεις ή φόβους;
Είστε αναποφάσιστος; Αγχώνεστε όταν δεν έχετε τον έλεγχο;
Τι ζηλεύετε; Ποιον; Από τι υποφέρετε όταν ζηλεύετε;
Σε ποια πράγματα είστε ανυπόμονος και βιαστικός;
Σκεφτήκατε ποτέ την αυτοκτονία; Πότε; Αν ναι, με ποιο τρόπο αποφασίσατε να δώσετε τέλος στη ζωή σας; Μετά απ’ αυτό μήπως φοβάστε το θάνατο;
Πόσον καιρό θυμάστε που σας πλήγωσαν οι άλλοι; Πόσο εκδικητικός είστε;
Γιατί είστε περήφανος; Πληγώνεται εύκολα η περηφάνια σας;
Αισθάνεστε καταπίεση; Σε ποιον τομέα της ζωής σας;
Αισθάνεστε ότι έχει ισοπεδωθεί η προσωπικότητά σας; Από ποιες καταστάσεις;
Αναζητάτε το ιδανικό στη ζωή σας; Σε ποιον τομέα;
Καθήλωση σκέψης στο ίδιο θέμα κτλ.;
Είστε καχύποπτος ή αμφιβάλλετε; Γιατί;
Υπάρχουν ανεπιθύμητες σκέψεις; Πότε; Ποιες είναι αυτές;
Ακούτε φωνές ή ότι σας καλούν ή κάτι άλλο παρόμοιο, που να έρχεται στο νου σας παραπάνω από το κανονικό;
Ποιες καταστάσεις σας προκαλούν μεγάλη χαρά;
Ποιες δραστηριότητες σας αρέσουν πάρα πολύ;
Υπάρχουν πράγματα που τα απεχθάνεστε υπερβολικά;
Ποια είναι η ερωτική σας ζωή; Ερωτεύεστε με έντονα συναισθήματα ή είστε συγκρατημένος; Υπάρχει κάποιος ανεκπλήρωτος έρωτας τον οποίο συχνά σκέφτεστε;
Πώς είναι η μνήμη σας; Για τι θέμα είναι φτωχή; π.χ. ονόματα, τόπους, πρόσωπα, για ό,τι διαβάσατε κτλ.
Πώς αισθάνεστε αν κάποιος σας παρηγορεί ή σας δείχνει συμπόνια;
Νευριάζετε εύκολα;
Τι σας εξοργίζει;
Τι σωματικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν νευριάζετε; π.χ. τρεμούλα, ιδρώτας κτλ.
Σας αρέσει η παρέα ή σας αρέσει να μένετε μόνος;
Πόσο σοβαρά επηρεάζεστε από την ακαταστασία και τη βρωμιά στο περιβάλλον σας;
Ασχολείστε πολύ με την καθαριότητα και την τακτοποίηση του χώρου σας;
Νοιώθετε να βρίσκεστε συχνά σε κατάσταση εξάρτησης; Έχετε κάποια συνήθεια που δεν μπορείτε να αποβάλετε;
Αναζητάτε συχνά ιδανικές καταστάσεις;
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες θλίψεις που περάσατε στη ζωή σας;
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες χαρές, που είχατε στη ζωή σας; Κατά τη γνώμη σας, ποιες όψεις ψυχισμού και διαθέσεων δεν ταιριάζουν σ’ εσάς; Παρά την ενημέρωσή σας και την ωριμότητά σας μπορεί να αλλάξετε αυτή την όψη;
Δώστε μια σαφή και ξεκάθαρη εικόνα της κατάστασής σας στη ζωή και τη σχέση σας με καθένα από τα άλλα μέλη της οικογένειάς σας, με τους φίλους σας, τους συναδέλφους και συνεργάτες σας στη δουλειά. Πώς σας φαίνεται το μέλλον;
Στεναχωριέστε ή νοιώθετε δυστυχισμένος για κάθε προοπτική, οικογενειακή, οικονομική, κοινωνική ή κάθε άλλη κατάσταση; Αν ναι, περιγράψτε την με λεπτομέρειες.
Υπάρχουν γεγονότα στην παιδική σας ηλικία, που σας επηρέασαν συναισθηματικά; Ποια είναι αυτά;
Ποιες είναι οι εντονότερες αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία και πότε συνέβησαν αυτές;
Ποιες είναι (ήταν) οι σχέσεις σας με τους γονείς σας;
Ποια είναι η στάση σας απέναντι στον θάνατο; Δεν τον σκέφτεστε καθόλου; Τον φοβάστε; Τον επιζητείτε; Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει μετά το θάνατο; Πιστεύετε στη μεταθάνατο ζωή;
Ποιες από τις παρακάτω ανασφάλειες εμφανίζονται συχνά σε σας; (βαθμολογήστε από 1-10).
Ότι δεν σας εκτιμούν.
Ότι δεν σας αγαπούν.
Ότι δεν θα τα καταφέρετε.
Ότι θα σας εγκαταλείψουν.
Ότι θα σας πληγώσουν.
Ότι θα σας απογοητεύσουν.
Ότι θα σας κακοποιήσουν.
Ότι θα σας περιγελάσουν.
Ότι θα σας υποτιμήσουν.
Ότι θα σας αποκαλέσουν άχρηστο.
Ότι θα σας αποκαλέσουν ασυνεπή.
Ότι θα σας αποκαλέσουν τεμπέλη.
Ότι θα βρείτε τον μπελά σας με την αστυνομία.
Ότι δεν θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας.
Ότι δεν θα είστε ο καλύτερος.
Ότι δεν θα είστε τέλειος.
Ότι δεν θα είστε συνεπής.
Ότι θα εγκλωβιστείτε σε μια δυσχερή κατάσταση.
Ότι θα νοιώσετε καταπίεση.
Ότι θα πτωχεύσετε.
Ότι θα αποτύχετε.
Ότι είστε διαφορετικός από τους άλλους.
Ότι μειονεκτείτε σε σχέση με τους άλλους.
Ότι θα σας εξαπατήσουν.
Ότι σας λείπει η επικοινωνία με τους άλλους.
Ότι δεν θα έχετε καλή κοινωνική θέση.
Ότι θα χάσετε τον έλεγχο.
Ότι θα χάσετε τους φίλους σας.
Ότι θα μείνετε χωρίς σχέση.
Ότι θα είστε απροστάτευτοι, χωρίς ασφάλεια.
Νοιώθετε συχνά κάποια από τις παραπάνω ανασφάλειες; Πότε συμβαίνει αυτό και με ποιο άλλο άτομο έχει σχέση; Υπάρχει κάποια άλλη ανασφάλεια που να νοιώθετε συχνά;
Ποιο νομίζετε ότι είναι το κυριότερο χαρακτηριστικό της ψυχοσύνθεσής σας;
Ποια είναι η μεγαλύτερη ευαισθησία σας;
Ποιο χαρακτηριστικό σας θα θέλατε οπωσδήποτε να αλλάξει;
Κατά τη λήψη του ιστορικού ο ομοιοπαθητικός αρχίζει και ασχολείται με τα συμπτώματα που ταλαιπωρούν τον ασθενή. Η διερεύνηση του συμπτώματος γίνεται πολύ προσεκτικά και καταγράφεται όπως το εκφράζει ο ασθενής. Έτσι για τον ομοιοπαθητικό δεν αρκεί απλά η καταγραφή «πόνος στην κοιλιακή χώρα» και οι συνθήκες έναρξής του, αλλά πρέπει να περιγραφεί το είδος του πόνου, η στάση του σώματος που ανακουφίζει τον ασθενή και τι συνθήκες καλυτερεύουν ή χειροτερεύουν τον πόνο. Αυτές οι λεπτομέρειες είναι πολύ σημαντικές για την ανεύρεση του ομοιοπαθητικού φαρμάκου και καλούνται modalities.
Μετά την καταγραφή όλων των συμπτωμάτων από όλα τα συστήματα, η εξέταση δεν έχει τελειώσει. Αρχίζει η διερεύνηση των ειδικών γενικών συνθηκών που βελτιώνουν ή επιδεινώνουν τον οργανισμό. Ακολουθεί η διερεύνηση των διατροφικών συνηθειών του οργανισμού. Στη συνέχεια μελετώνται τα ψυχικά χαρακτηριστικά του ατόμου και οι ιδιαίτερες οικογενειακές και εργασιακές του συνθήκες. Τέλος, ερευνώνται ο ύπνος και τα όνειρα του ασθενούς.
Αφού καταγραφούν τα συμπτώματα του ασθενούς, τις περισσότερες φορές ένας ομοιοπαθητικός μπορεί να δώσει κατευθείαν κάποιο ομοιοπαθητικό φάρμακο και να βοηθήσει τον ασθενή. Οι γνώσεις του ομοιοπαθητικού για τα φάρμακα προέρχονται από τα βιβλία ομοιοπαθητικής φαρμακολογίας. Υπάρχουν φαρμακολογίες διαφόρων συγγραφέων που περιγράφουν τα διάφορα φάρμακα και τις ιδιότητές τους. Αυτά τα βιβλία μελετούν οι ομοιοπαθητικοί ώστε να καταρτίζονται για τις ιδιότητες και τις θεραπευτικές ενδείξεις των ομοιοπαθητικών φαρμάκων.
Όμως τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι πάρα πολλά και δεν είναι δυνατόν να τα θυμάται κάποιος όλα απ’ έξω. Αυτή τη δυσκολία έρχονται να λύσουν κάποια βιβλία. Για τα βιβλία αυτά χρησιμοποιείται ο όρος repertory και είναι οδηγοί συμπτωμάτων. Σε αυτά τα βιβλία καταγράφονται κατά συστήματα τα διάφορα συμπτώματα και για κάθε σύμπτωμα αναφέρονται τα ομοιοπαθητικά φάρμακα που ενδείκνυται γι’ αυτό.
Έτσι μέσα από τη συγκριτική μελέτη των συμπτωμάτων του ασθενούς ο ομοιοπαθητικός καταλήγει σε λίγα πιθανά ενδεικνυόμενα φάρμακα. Από τη μελέτη αυτών των φαρμάκων καταλήγει στο φάρμακο που θα δοθεί στον ασθενή. Σήμερα που η τεχνολογία των υπολογιστών έχει εξελιχθεί, έχουν κατασκευαστεί προγράμματα ηλεκτρονικών υπολογιστών όπου ο υπολογιστής κάνει την ανάλυση των συμπτωμάτων του ασθενούς αξιόπιστα και γρήγορα.
Αφού δοθεί το ενδεικνυόμενο φάρμακο στην ενδεικνυόμενη δυναμοποίηση, περιμένουμε την ανταπόκριση του οργανισμού στο φάρμακο. Στις χρόνιες περιπτώσεις μπορεί να αναμένουμε έως και μερικές εβδομάδες, ενώ στις οξείες μπορεί να αναμένουμε από λίγα λεπτά έως και μερικές ώρες ανάλογα με τη φύση της κάθε περίπτωσης. Σε πολλές περιπτώσεις πριν την βελτίωση εμφανίζεται μια προσωρινή επιδείνωση των συμπτωμάτων. Αυτό οφείλεται στο ότι διεγείρεται το αμυντικό σύστημα του οργανισμού. Έτσι τα συμπτώματα, που είναι άμυνα του οργανισμού, αυξάνονται στα πλαίσια της διέγερσης του αμυντικού συστήματος. Όταν η ισορροπία αποκατασταθεί, τότε τα συμπτώματα δεν έχουν πλέον λόγο ύπαρξης και υποχωρούν. Το φάρμακο θα επαναληφθεί στην ίδια ή και σε μεγαλύτερη δυναμοποίηση όταν αρχίσουν να επανεμφανίζονται τα συμπτώματα. Έτσι μέσα από τις συνταγογραφήσεις αυξάνονται τα μεσοδιαστήματα που ο ασθενής είναι ελεύθερος συμπτωμάτων, μέχρι να απαλλαγεί εντελώς από αυτά.
Ερωτηματολόγιο ιστορικού
Πριν απαντήσετε, διαβάστε τα εξής:
Πως να περιγράψετε τα ενοχλήματα σας
Επειδή η συνταγογραφία βασίζεται πάνω στις ακριβείς λεπτομέρειες των ποικίλων συμπτωμάτων από τα οποία υποφέρετε, είναι καλό να μην αναφέρετε μόνο το σύμπτωμα, αλλά να περιγράψετε τα ιδιαίτερα χαρακτηριστικά τους. Έτσι δεν θα μας αναφέρετε ότι πονάει απλά ο ώμος σας, αλλά θα πρέπει να μας αναφέρεται πώς είναι ο πόνος, ποιές ώρες επιδεινώνεται, με ποιά συνθήκη καλυτερεύει ή χειροτερεύει.
Για το καθένα από τα συμπτώματά σας χρειαζόμαστε τις εξής λεπτομέρειες:
Εντόπιση: Δώστε την ακριβή εντόπιση της αίσθησης του πόνου ή του εξανθήματος. Επίσης περιγράψτε πού εξαπλώνεται ο πόνος ή η αίσθηση.
Αίσθηση: Εκφράστε τον τύπο της αίσθησης ή του πόνου που έχετε με δικές σας λέξεις, όσο απλό ή αστείο κι αν φαίνεται. Μπορεί να έχετε μια αίσθηση ότι ένα έντομο σέρνεται ή η καρδιά αρπάχτηκε από ένα σιδερένιο χέρι ή μπορεί να έχετε πόνο σα μαχαιριά, κάψιμο, τίναγμα ή πίεση. Εκφράστε την αίσθηση ή τον πόνο, όπως τα αισθάνεσθε.
Πως καλυτερεύει η χειροτερεύει το ενόχλημα σας.
Απεκκρίσεις: Μπορεί να έχετε απέκκριση από έλκη, συρίγγιο, δερματικά εξανθήματα, πνεύμονες, μάτια, μύτη, αυτιά, στόμα, κρυφά μέρη κτλ. Περιγράψτε την ποσότητα και την ποιότητα της έκκρισης, τη σύστασή της και τη συχνότητα με την οποία εμφανίζεται.
Κύριο ενόχλημα και άλλα συνοδά ενοχλήματα
Περιγράψτε με λεπτομέρειες το ενόχλημα, την εντόπισή του, τι ακριβώς νιώθετε, τι σας καλυτερεύει ή τι σας επιδεινώνει. Εισβολή και πορεία με ημερομηνίες.
Η αρχή ή η αιτία
Μπορείτε να βρείτε την αρχή της παρούσας νόσου σε κάποιες ιδιαίτερες συνθήκες, περιστάσεις, σε ατύχημα, ασθένεια, συμβάν ή ψυχική ταραχή; (π.χ. Σοκ, στενοχώρια, σφάλματα στη δίαιτα, υπερπροσπάθεια, έκθεση στο κρύο, στη ζέστη κτλ).
Περιγραφή συμπτωμάτων ανά συστήματα
Κεφάλι –Ίλιγγος-Λιποθυμία
Έχετε πονοκέφαλο; Λιποθυμήσατε ποτέ; Έχετε ίλιγγο, ζάλη; Υπάρχει κάποιο ενόχλημα στα μαλλιά, δηλαδή πέφτουν, είναι γκρίζα, ξηρά, λιπαρά, έχουν πιτυρίδα, φτωχή, υπερβολική ή ασυνήθη αύξηση;
Μάτια-Όραση
Αναφέρατε συμπτώματα από τα μάτια π.χ. πόνους, καταρροή κλπ. Περιγράψτε την όρασή σας.
Αυτιά-Ακοή
Περιγράψτε συμπτώματα από τα αυτιά. Περιγράψτε την ακοή σας.
Μύτη –Όσφρηση
Περιγράψτε συμπτώματα από τη μύτη όπως καταρροή, συνάχι κ.λ.π. Περιγράψτε την όσφρησή σας.
Λαιμός-Φωνή -Ομιλία
Παρουσιάζετε κάποιο πρόβλημα στο λαιμό και τις αμυγδαλές; Έχετε δυσκολία στην κατάποση; Έχετε κάποιο ενόχλημα με τη φωνή ή την ομιλία σας και πότε σας παρουσιάζεται αυτό;
Στόμα-Γεύση
Αναφέρατε συμπτώματα από το στόμα, χείλη, γλώσσα κλπ. Ποια είναι η κατάσταση των δοντιών σας και των ούλων σας; Περιγράψτε τη γεύση σας.
Θώρακας - Καρδιά
Έχετε κάποιο ενόχλημα στο θώρακα ή την καρδιά; Υπάρχει κάποια δυσκολία στην αναπνοή; Έχετε βήχα; Κρυολογείτε συχνά; Αν ναι, πόσο συχνά; Περιγράψτε τα συμπτώματα, τη φύση των απεκκρίσεων κτλ.
Στομάχι- Όρεξη και Δίψα
Πως λειτουργεί το στομάχι σας; Έχετε κάποια προβλήματα μετά το φαγητό; Πώς είναι η όρεξή σας; Πότε πεινάτε πολύ; Τι συμβαίνει αν αργήσετε να φάτε; Πόσο γρήγορα τρώτε; Πόσο πολύ διψάτε; Υπάρχει κάποια στιγμή, που διψάτε ιδιαίτερα; Αισθάνεστε κάποια αλλαγή στη γεύση σας και στην αίσθηση στο στόμα σας; Μήπως συνηθίζατε να τρώτε δύσπεπτες τροφές, λάσπη, χώμα, κιμωλία, χαρτί κτλ. Αναφέρετε τις τροφές που σας πειράζουν, που σας αρέσουν και που απεχθάνεσθε.
Κοιλιά-Κενώσεις
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα που εντοπίζεται στην κοιλιά; Αισθάνεστε πόνους ή φουσκώματα; Έχετε κάποιο πρόβλημα με τις κενώσεις σας; Πότε και πόσες φορές τη μέρα ενεργείστε; Πότε έχετε την ανάγκη (έπειξη) να ενεργείστε; Έχετε κανένα πρόβλημα με τις κενώσεις σας; Πρέπει να σφιχτείτε για να ενεργηθείτε; Ακόμη κι αν είναι μαλακά τα κόπρανα; Έχετε ρεψίματα (ερυγές) ή αέρια; Περιγράψτε το χαρακτήρα τους. Πώς αισθάνεστε μετά την αποβολή των αερίων;
Ούρηση και ούρα
Υπάρχει κάποιο πρόβλημα με τα ούρα; Μυρίζουν έντονα; Σαν τι μοιάζει η μυρωδιά τους; Έχετε κάποια ενόχληση πριν, κατά ή μετά την ούρηση; Κάποια δυσκολία με τη ροή; Αργεί ν’ αρχίσει, διακόπτεται, είναι ασθενική, στάζει κτλ. Κάποια ακούσια ούρηση; Πότε;
Πλάτη-Άκρα
Έχετε κάποιο ενόχλημα στη ράχη, τα άκρα ή τις αρθρώσεις; Περιγράψτε το λεπτομερώς.
Αν έχετε κάποιο πόνο, μήπως μετατοπίζεται; Προς ποια κατεύθυνση εκτείνεται;
Υπάρχει κάτι αφύσικο, διόγκωση, μούδιασμα, παράλυση κτλ. σε κάποιο μέρος του σώματος;
Δέρμα-Νύχια
Υπάρχει κάποια αλλαγή στο χρώμα του δέρματος ή κηλίδες σε κάποιο μέρος του σώματος; Υπάρχει κάποιο ενόχλημα ή παθολογία των νυχιών ή του γύρω δέρματος;
Ιδρώτας - Πυρετός - Ρίγος
Πόσο πολύ ιδρώνετε; Πότε και σε ποιο μέρος ιδρώνετε περισσότερο; Ιδρώνετε στις παλάμες ή τα πέλματα; Είναι ο ιδρώτας ζεστός, κρύος, γλοιώδης, κολλώδης, σα μούχλα, λιπαρός, βάφει τα εσώρουχα κτλ; Σαν τι μυρίζει; π.χ. βρώμικος, τσουχτερός, ξινός, σαν ούρα; Τι χρώμα βάφει τα ρούχα; Τα ρούχα πλένονται εύκολα ή δύσκολα; Κάποια συμπτώματα μετά τον ιδρώτα; Πότε έχετε πυρετό ή ρίγος; Τι τα φέρνει; Αισθάνεστε ζέστη ή κρύο σε κάποιο μέρος του σώματός σας κάποια ιδιαίτερη χρονική στιγμή; Έχετε κάψιμο ή ζέστη στις παλάμες ή τα πέλματα;
Γενετήσια σφαίρα (γενικά)
Υπάρχει κάποια υπερβολική γενετήσια εντρύφηση στο παρελθόν και το παρόν; Υπάρχει κάποια επίδραση πάνω στην υγεία σας; Πώς αισθάνεστε μετά τη γενετήσια επαφή; Εμφανίζετε κάποιο ιδιαίτερο αίσθημα ή συμπτώματα πριν, κατά και μετά τη γενετήσια επαφή; Υποφέρετε από κάποια γενετήσια διαταραχή; Υπήρξε κάποια υπερβολή από συνήθειες (αυνανισμός κτλ.) στο παρελθόν και το παρόν; Πόσο συχνά; Πάθατε κάποια αφροδίσια νόσο; Βλεννόρροια; Σύφιλη; Η γενετήσια επιθυμία σας είναι αυξημένη ή μειωμένη;
Γενετήσια σφαίρα (για άνδρες)
Υπάρχει κάποια δυσκολία στη στύση; Έλλειψη στύσης; Ανεπιθύμητες στύσεις; Εξασθενημένες στύσεις; Αποτυχημένες στύσεις; Περιγράψτε το πρόβλημα. Κάποιο άλλο γενετήσιο ενόχλημα; Περιγράψτε το λεπτομερώς.
Γενετήσια σφαίρα (για γυναίκες)
Έμμηνα: Πώς είναι οι περίοδοι, κανονικές ή ακανόνιστες; Πόσο χρονών σας άρχισαν; Υπήρχε κάποιο ενόχλημα μετά; Πόσες ημέρες διαρκεί η ροή, πόσες μέρες μεσολαβούν από τη μια στην άλλη περίοδο;
Έμμηνη ροή: Υπάρχει κάποια αλλαγή τώρα στην ποσότητα, το χρώμα, την οσμή ή τη σύσταση; Τα ρούχα πλένονται δύσκολα; Σημειώσατε κάποια αλλαγή τώρα στην ποιότητα και ποσότητα της ροής κατά τα έμμηνα; Πόση και πότε; Υποφέρετε κατά κάποιον τρόπο πριν, κατά ή μετά τα έμμηνα; Αν ναι περιγράψτε το. Αισθάνεστε τα εσωτερικά όργανα να έλκονται προς τα κάτω; Υπάρχει λευκόρροια (υγρά από τον κόλπο); Αν ναι, αναφέρατε τη φύση, το χρώμα, τη σύσταση και την οσμή της απέκκρισης. Πότε και κάτω από ποιες συνθήκες είναι περισσότερη ή λιγότερη; Έχει η λευκόρροια κάποια σχέση με τα έμμηνα; Πώς επιδρά αυτή η απέκκριση πάνω στη γενική σας κατάσταση; Μήπως αποβάλλονται αέρια από τον κόλπο; Υπάρχουν ενοχλήματα απ’ τους μαστούς; Περιγράψτε τα. Τι συμπτώματα εμφανίσατε κατά την εμμηνόπαυση; Πότε σας εμφανίστηκαν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης;
Γενικά ενοχλήματα:
Τα τραύματά σας θεραπεύονται αργά; Μήπως διαπυούνται; Σχηματίζονται χηλοειδή;
Έχετε τάση προς αιμορραγία;
Τα ενοχλήματά σας είναι μονόπλευρα; Σε ποιό πλάϊ; ή περισσότερο στο ένα πλάϊ;
Προχωρούν από το ένα πλάϊ στο άλλο; Μήπως εναλλάσσονται ή μετατοπίζονται;
Υπάρχει κάποια τρεμούλα; Πότε;
Υπάρχει κάποια αίσθηση εξάντλησης; Πότε; Πώς και πού την αισθάνεστε περισσότερο ή λιγότερο; Είναι σε κάποιο ιδιαίτερο μέρος του σώματος;
Υπάρχει κάποιο ενόχλημα στο δέρμα, όπως κνησμός, εξανθήματα, έλκη, κρεατοελιές, κότσια, ξεφλούδισμα, πιτυρίδα κτλ; (Περιγράψτε τη φύση του).
Προηγούμενες νόσοι και φάρμακα που χρησιμοποιήθηκαν
Κάθε νόσος, δηλητηρίαση, φάρμακο ή ατύχημα αφήνει το σημάδι του και μένει ως σημείο αδυναμίας στον οργανισμό πολύ περισσότερο απ’ ό,τι φανταζόμαστε.
Σημειώστε ποιες από τις παρακάτω ασθένειες έχετε περάσει και σε ποια ηλικία:
- Κάθε αφροδίσια νόσος, όπως: σύφιλη, βλεννόρροια κτλ.
- Ιλαρά, ερυθρά, ευλογιά, ανεμοβλογιά, παρωτίτιδα, κοκκύτη.
- Κάθε καρδιακό ενόχλημα, υπέρταση, ζάλη, ίλιγγος
- Κάθε εγχείρηση, όπως: αμυγδαλών, κοιλιάς, σκωληκοειδούς, κήλης, αιμορροΐδων, μήτρας, νεφρολιθίασης, χολολιθίασης, φίμωσης, υδροκήλης, καταρράκτη, κτλ. Τρόπος αναισθησίας: Γενική, τοπική.
- Νεφρίτιδα (ενοχλήσεις νεφρών ή ούρων), διαβήτης κτλ., ενοχλήσεις προστάτη.
- Χρόνιοι πονοκέφαλοι, μούδιασμα, κράμπες, σπασμοί, πολιομυελίτιδα, παράλυση κτλ., μηνιγγίτιδα, κάθε οσφυονωτιαία παρακέντηση.
- Κάθε σοβαρό ατύχημα ή κάκωση στο σώμα ή το κεφάλι, Κάθε απώλεια συνειδήσεως. Κάθε μεγάλη αιμορραγία από οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
- Δερματοπάθειες, όπως: βλατίδες, δοθιήνες, άνθρακες, τριχοφυΐα, μύκητες, ψώρα, έκζεμα, έρπητας, κνίδωση, αλλεργία, έλκη σε οποιοδήποτε μέρος του σώματος.
- Διφθερίτιδα, σηπτικές αμυγδαλές, αδενοειδείς εκβλαστήσεις, υποτροπές λοιμώξεων, παραρρινοκολπίτιδες, βρογχίτιδα, εωσινοφιλία, κρύωμα, πυρετός, ρίγος, πνευμονία, άσθμα, πλευρίτιδα, φυματίωση.
- Ναυτία κατά την εγκυμοσύνη κτλ, πρόπτωση μήτρας.
- Τυφοειδής, χολέρα, τροφική δηλητηρίαση, διάρροια, δυσεντερία.
- Ελονοσία, ίκτερος, κάθε πάθηση ήπατος, σπλήνα ή χοληδόχου κύστης.
- Κακή θρέψη, ραχίτιδα, ρευματισμοί, ραχιαλγία.
- Θλίψη, απογοητεύσεις, τρόμος, ψυχική αναταραχή, καταπίεση ή “σπάσιμο νεύρων”.
- Αναφέρατε κάθε φάρμακο, τονωτικό, διεγερτικό κτλ., που χρησιμοποιήθηκε κάποια στιγμή από εσάς.
- Αναφέρατε σε ποιες θεραπευτικές μεθόδους έχετε υποβληθεί κατά το παρελθόν και σε τι σας έχουν βοηθήσει.
Αναφέρατε τι παθήσεις έχουν περάσει οι γονείς σας, οι παππούδες σας και άλλοι στενοί συγγενείς.
Πόσα αδέλφια είστε; (συμπεριλαμβανομένων και εκείνων, που πέθαναν, αν υπάρχει κανείς).
Ατομικό αναμνηστικό
Για τη γέννησή σας:
Η μητέρα σας είχε κανένα πρόβλημα κατά την εγκυμοσύνη; Ποια ήταν η ψυχολογία της κατά την εγκυμοσύνη; Πήρε κάποια φάρμακα κατά την εγκυμοσύνη; Ποιά πήρε; Υπήρξε κάποια δυσκολία κατά τη γέννησή σας; Δώστε λεπτομέρειες.
Υπήρξε κάποια καθυστέρηση στην ανάπτυξή σας; π.χ περπάτημα, ομιλία, δόντια κ.λ.π.
Σας έχει δαγκώσει ή τσιμπήσει κάποιο ζώο και τι θεραπεία κάνατε;
Αναφέρατε τα εμβόλια που έχετε κάνει. Υπήρξε κάποια αντίδραση ή ιδιαίτερο ενόχλημα μετά από κάποιον εμβολιασμό, που αναφέρονται παραπάνω; Δώστε λεπτομέρειες.
Αν είστε παντρεμένος, πώς είναι η υγεία του/ της συζύγου σας;
Αριθμός παιδιών ζωντανών και πεθαμένων. Αν κάποιο πέθανε, από τι και γιατί;
Αναφέρατε ηλικία παιδιών και την κατάσταση της υγείας τους. Κάποιες αποβολές, αμβλώσεις ή θνησιγενείς (παλίνδρομες) κυήσεις; Αναφέρατε έξεις και καταχρήσεις.
Παράγοντες που σας επηρεάζουν
Περιγράψτε τις συνθήκες και τους παράγοντες στους οποίους εκτίθεστε. Καθένα από αυτά μπορεί να σας επηρεάζει μ’ έναν ιδιαίτερο τρόπο. Παρακαλούμε γράψτε πώς επηρεάζεστε από τον κάθε παράγοντα. Για παράδειγμα αισθάνεστε χειρότερα ή καλύτερα με τη ζέστη, την υγρασία, την κίνηση, την ορθοστασία, το φαγητό, τον ύπνο κ.λ.π.
Έτσι γράψτε το αποτέλεσμα κάθε παράγοντα πάνω σας. Ιδίως γράψτε το αποτέλεσμα που έχει κάθε παράγων πάνω στα κύρια ενοχλήματά σας. Για παράδειγμα, εάν το κύριο ενόχλημά σας είναι το άσθμα και αυτό είναι χειρότερα ξαπλώνοντας ανάσκελα, τότε γράψτε το.
Κάποτε ένας παράγων μπορεί να σας κάνει να αισθάνεστε χειρότερα σ’ ένα μέρος και καλύτερα σε κάποιο άλλο. Για παράδειγμα, ο κρύος αέρας μπορεί να προξενήσει πονοκέφαλο, αλλά γενικά να αισθάνεστε καλύτερα. Αν συμβαίνει κάτι τέτοιο, αναφέρετε σαφώς αυτή τη διαφορά.
Ύπνος
Περιγράψτε τη θέση σας στον ύπνο, ανάσκελα, στο πλάϊ, μπρούμυτα κτλ. Μπορείτε να κοιμηθείτε σε κάθε θέση; Σε ποιά θέση μπορείτε να κοιμηθείτε; Τι κάνετε κατά τον ύπνο: Ροχαλίζετε; Τρίζετε τα δόντια; Στάζει σάλιο; Ιδρώνετε; Κρατάτε ανοιχτά τα μάτια ή το στόμα; Περπατάτε; Μιλάτε; Βογκάτε; Κλαίτε; Γίνεστε ανήσυχος; Ξυπνάτε μ’ ένα ξάφνιασμα-τίναγμα; Περιγράψτε αν συμβαίνει κάτι άλλο ασυνήθιστο στον ύπνο σας, νύστα, αϋπνία κτλ.(εφ’ όσον υπάρχει). Πόσο πολύ σκεπάζεστε; Ξεσκεπάζετε κάποια μέρη του σώματός σας;
Όνειρα
Υπάρχει κάποιο συγκεκριμένο όνειρο ή θέμα στα όνειρα που επαναλαμβάνεται; Περιγράψτε το λεπτομερώς. Υπάρχει κάποιο όνειρο που να έχετε δει, το οποίο σας εντυπωσίασε τόσο πολύ, ώστε να το θυμάστε με λεπτομέρειες ακόμη;
Αναφέρετε ποιο από τα παρακάτω θέματα έχετε δεί:
Ζώα, γάτες, σκύλοι, άλογα, άγρια ζώα, φίδια.
Ληστές, βιαστές, δολοφόνοι, φαντάσματα, αγχώδη ή τρομακτικά όνειρα.
Ταξίδια, ιππασία, πέταγμα, κολύμπι, πνίξιμο.
Σπίτια, φρούτα, δέντρα, νερό, χιόνι.
Θάνατο, σώματα πεθαμένων, πεθαμένα πρόσωπα, μέρη σώματος, αυτοκτονία.
Ότι πεινάτε, ότι διψάτε, ότι πίνετε, ότι τρώτε.
Φωτιά, αστραπόβροντα, καταιγίδα, βροχή.
Ατυχήματα, πτώση, πυροβολισμός, πόλεμος.
Ομιλία, τραγούδι, χορός, ευχάριστα όνειρα.
Δουλειές, επιχειρήσεις, χρήματα, εργασία καθημερινή, ξεχασμένη εργασία.
Εμετός, αποπάτηση, ούρηση, αιμορραγία.
Ρομαντικά όνειρα, γενετήσιας ηδονής, ξεγυμνώματος.
Πόνος, νόσος, αδιαθεσία, ναυτία, ακρωτηριασμός δηλητηρίαση, δυστυχίες.
Όνειρα προσευχής, θρησκευτικά, ναός, εκκλησία, Θεός.
Αποτυχία, αποτυχημένο έργο, αποτυχημένη εκπαίδευση, εξετάσεις, ότι είστε απροετοίμαστος.
Θλίψη, κλάμα, οργή, φιλονικία, ζήλια, προσβολή.
Αστυνομία, φυλάκιση, έγκλημα, δολοφονία, σκοτωμός, κίνδυνος, ότι καταδιώκεστε-από ποιόν; Γιατί;
Όνειρα ατόμων, παιδιών, ομάδων, γιορτών, γάμου.
Όνειρα συμβάντων μακρινών, πρόσφατων, στο μέλλον, όνειρα προφητικά.
Σωματική προσπάθεια, διανοητική προσπάθεια, κούραση.
Όνειρα έγχρωμα, ημιέγχρωμα.
Ψυχισμός
Είστε αγχώδης; Για ποια πράγματα; Μήπως έχετε φοβίες, όπως: ζώα, πλήθος, να μείνετε μόνος, σκοτάδι, θάνατος, αρρώστια, κλέφτες, ξαφνικοί θόρυβοι, καταιγίδα, για το μέλλον ή κάτι άγνωστο, ψηλά μέρη κτλ. Έχετε φανταστικές αισθήσεις ή φόβους;
Είστε αναποφάσιστος; Αγχώνεστε όταν δεν έχετε τον έλεγχο;
Τι ζηλεύετε; Ποιον; Από τι υποφέρετε όταν ζηλεύετε;
Σε ποια πράγματα είστε ανυπόμονος και βιαστικός;
Σκεφτήκατε ποτέ την αυτοκτονία; Πότε; Αν ναι, με ποιο τρόπο αποφασίσατε να δώσετε τέλος στη ζωή σας; Μετά απ’ αυτό μήπως φοβάστε το θάνατο;
Πόσον καιρό θυμάστε που σας πλήγωσαν οι άλλοι; Πόσο εκδικητικός είστε;
Γιατί είστε περήφανος; Πληγώνεται εύκολα η περηφάνια σας;
Αισθάνεστε καταπίεση; Σε ποιον τομέα της ζωής σας;
Αισθάνεστε ότι έχει ισοπεδωθεί η προσωπικότητά σας; Από ποιες καταστάσεις;
Αναζητάτε το ιδανικό στη ζωή σας; Σε ποιον τομέα;
Καθήλωση σκέψης στο ίδιο θέμα κτλ.;
Είστε καχύποπτος ή αμφιβάλλετε; Γιατί;
Υπάρχουν ανεπιθύμητες σκέψεις; Πότε; Ποιες είναι αυτές;
Ακούτε φωνές ή ότι σας καλούν ή κάτι άλλο παρόμοιο, που να έρχεται στο νου σας παραπάνω από το κανονικό;
Ποιες καταστάσεις σας προκαλούν μεγάλη χαρά;
Ποιες δραστηριότητες σας αρέσουν πάρα πολύ;
Υπάρχουν πράγματα που τα απεχθάνεστε υπερβολικά;
Ποια είναι η ερωτική σας ζωή; Ερωτεύεστε με έντονα συναισθήματα ή είστε συγκρατημένος; Υπάρχει κάποιος ανεκπλήρωτος έρωτας τον οποίο συχνά σκέφτεστε;
Πώς είναι η μνήμη σας; Για τι θέμα είναι φτωχή; π.χ. ονόματα, τόπους, πρόσωπα, για ό,τι διαβάσατε κτλ.
Πώς αισθάνεστε αν κάποιος σας παρηγορεί ή σας δείχνει συμπόνια;
Νευριάζετε εύκολα;
Τι σας εξοργίζει;
Τι σωματικά συμπτώματα εμφανίζονται όταν νευριάζετε; π.χ. τρεμούλα, ιδρώτας κτλ.
Σας αρέσει η παρέα ή σας αρέσει να μένετε μόνος;
Πόσο σοβαρά επηρεάζεστε από την ακαταστασία και τη βρωμιά στο περιβάλλον σας;
Ασχολείστε πολύ με την καθαριότητα και την τακτοποίηση του χώρου σας;
Νοιώθετε να βρίσκεστε συχνά σε κατάσταση εξάρτησης; Έχετε κάποια συνήθεια που δεν μπορείτε να αποβάλετε;
Αναζητάτε συχνά ιδανικές καταστάσεις;
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες θλίψεις που περάσατε στη ζωή σας;
Ποιες είναι οι μεγαλύτερες χαρές, που είχατε στη ζωή σας; Κατά τη γνώμη σας, ποιες όψεις ψυχισμού και διαθέσεων δεν ταιριάζουν σ’ εσάς; Παρά την ενημέρωσή σας και την ωριμότητά σας μπορεί να αλλάξετε αυτή την όψη;
Δώστε μια σαφή και ξεκάθαρη εικόνα της κατάστασής σας στη ζωή και τη σχέση σας με καθένα από τα άλλα μέλη της οικογένειάς σας, με τους φίλους σας, τους συναδέλφους και συνεργάτες σας στη δουλειά. Πώς σας φαίνεται το μέλλον;
Στεναχωριέστε ή νοιώθετε δυστυχισμένος για κάθε προοπτική, οικογενειακή, οικονομική, κοινωνική ή κάθε άλλη κατάσταση; Αν ναι, περιγράψτε την με λεπτομέρειες.
Υπάρχουν γεγονότα στην παιδική σας ηλικία, που σας επηρέασαν συναισθηματικά; Ποια είναι αυτά;
Ποιες είναι οι εντονότερες αναμνήσεις από την παιδική σας ηλικία και πότε συνέβησαν αυτές;
Ποιες είναι (ήταν) οι σχέσεις σας με τους γονείς σας;
Ποια είναι η στάση σας απέναντι στον θάνατο; Δεν τον σκέφτεστε καθόλου; Τον φοβάστε; Τον επιζητείτε; Τι πιστεύετε ότι συμβαίνει μετά το θάνατο; Πιστεύετε στη μεταθάνατο ζωή;
Ποιες από τις παρακάτω ανασφάλειες εμφανίζονται συχνά σε σας; (βαθμολογήστε από 1-10).
Ότι δεν σας εκτιμούν.
Ότι δεν σας αγαπούν.
Ότι δεν θα τα καταφέρετε.
Ότι θα σας εγκαταλείψουν.
Ότι θα σας πληγώσουν.
Ότι θα σας απογοητεύσουν.
Ότι θα σας κακοποιήσουν.
Ότι θα σας περιγελάσουν.
Ότι θα σας υποτιμήσουν.
Ότι θα σας αποκαλέσουν άχρηστο.
Ότι θα σας αποκαλέσουν ασυνεπή.
Ότι θα σας αποκαλέσουν τεμπέλη.
Ότι θα βρείτε τον μπελά σας με την αστυνομία.
Ότι δεν θα ικανοποιήσουν τις ανάγκες σας.
Ότι δεν θα είστε ο καλύτερος.
Ότι δεν θα είστε τέλειος.
Ότι δεν θα είστε συνεπής.
Ότι θα εγκλωβιστείτε σε μια δυσχερή κατάσταση.
Ότι θα νοιώσετε καταπίεση.
Ότι θα πτωχεύσετε.
Ότι θα αποτύχετε.
Ότι είστε διαφορετικός από τους άλλους.
Ότι μειονεκτείτε σε σχέση με τους άλλους.
Ότι θα σας εξαπατήσουν.
Ότι σας λείπει η επικοινωνία με τους άλλους.
Ότι δεν θα έχετε καλή κοινωνική θέση.
Ότι θα χάσετε τον έλεγχο.
Ότι θα χάσετε τους φίλους σας.
Ότι θα μείνετε χωρίς σχέση.
Ότι θα είστε απροστάτευτοι, χωρίς ασφάλεια.
Νοιώθετε συχνά κάποια από τις παραπάνω ανασφάλειες; Πότε συμβαίνει αυτό και με ποιο άλλο άτομο έχει σχέση; Υπάρχει κάποια άλλη ανασφάλεια που να νοιώθετε συχνά;
Ποιο νομίζετε ότι είναι το κυριότερο χαρακτηριστικό της ψυχοσύνθεσής σας;
Ποια είναι η μεγαλύτερη ευαισθησία σας;
Ποιο χαρακτηριστικό σας θα θέλατε οπωσδήποτε να αλλάξει;